Rada pro šťastný vztah: Smutek

Smutek

Smutek nás spojuje s hlubokou bolestí, která je součástí lidského já. Tím, že mu umožníme průchod, vyjádříme bohatost svého srdce.

U všech živých bytostí dochází k přirozenému pohybu od jednoho k druhému. Bez protikladů to v životě nejde, protože bychom si nebyli schopni uvědomit hodnotu toho, co právě prožíváme.

Bez smutku nemůže existovat radost, a proto jsou tyto dva stavy neoddělitelně spojeny.

Neměli bychom se snažit pocitům smutku uniknout, nýbrž si ho zkusit prožít, protže se tím zjemní naše vnímání.

Pokud právě nějaký ten váš smutek prožíváte, dopřejte si čas a prostor, spojte se se svým pocitem. Nejprve bude třeba zmírnit postoj k sobě a přijmout situaci v níž se nacházíte. Nezabývejte se myšlenkami a úvahami proč tento pocit máte. Jen ho mějte. I smutek čeká na to, až ho poznáte, snad právě proto, abyste pak citlivěji a vděčněji mohli vnímat radost, kterou vám třeba právě váš vztah je ochoten přinést.

V hloubi své bolesti můžete mít pocit, jakoby jste umírali…a ono tak opravdu může být. Vždy musí něco umřít, odejít, aby mohlo nastoupit něco nového, aby se mohl vytvořit prostor pro radost…

Napsat komentář

Vaše emailová adresa nebude zveřejněna. Vyžadované informace jsou označeny *


*